Yogaraum im hotel madlochBlick.

Yoga & Co

ENTSPANNEN. LOSLASSEN. WOHLFÜHLEN.

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Yoga in Lech

Sie waren den ganzen Tag auf der Piste und möchten Ihre müden Muskeln entspannen? Dann bieten wir im madlochBlick genau das Richtige für Sie – Yoga in Lech am Arlberg!

Die Positionen sind perfekt um die Muskelpartien, die beim Skifahren beansprucht werden, zu dehnen und so Muskelkater vorzubeugen. Yoga erhöht die Körperspannung, stärkt die Muskeln und fördert die Konzentration. Wichtige Aspekte für Wintersportler!

Yoga verbindet Körper und Geist, macht unseren Körper flexibler und fördert das Bewusstsein. Tauchen Sie ein in tiefste Entspannung und lassen Sie sich von unserer Yogatrainerin Miriam durch einen energetisierenden und zugleich entspannenden Flow führen.

 

YogaRaum im madlochBlick

In unserem wunderschönen Yoga-Raum gibt es Yoga-Matten, Meditationskissen, kuschelige Decken für die Endentspannung, Yoga-Blöcke, Yoga-Gurte, Handtücher und natürlich befindet sich unmittelbar vor dem Yoga-Raum eine Teebar, um die Entspannung mit einer aromatischen Tasse Tee zu krönen. Sie brauchen also nichts mitzunehmen, wir haben alles was Sie für den Flow benötigen.

 

Mehr Energie für Körper & Geist – Yoga in Lech!

 

YogaKurse im madlochBlick in Lech

Yoga mit Anna Kanonier

Anna ist gelernte Physiotherapeutin und praktiziert Yoga schon seit über 10 Jahren.

„Für mich ist die Atmung das Um und Auf des Yogas, um den Geist zu beruhigen und flüssiges Bewegen kann den Körper gleichzeitig in Schwung bringen und zur Ruhe kommen lassen. In der Meditation lade ich ein, sich durch die Natur mit sich selbst und der inneren Natur zu verbinden. Lassen Sie sich mit mir in die Tiefen des Körpers fallen und zur Ruhe kommen.

Mein Motto: Rein in den Körper, eine gesunden Geist pflegen, hinein ins Fühlen und nach Hause zur Seele.“ so Anna!

Die Yoga-Einheiten sind für alle zugänglich mit und ohne Erfahrung.

MoutainFlow Yoga Montag 18.45 – 20 Uhr

ErholungsYoga Donnerstag 17 – 18.15 Uhr und Feel the elements Yoga von 18.45 – 20 Uhr

Energieausgleich: 75 min à 20 Euro

 

Private Yoga-Einheiten gerne auf Anfrage direkt bei Anna unter +43 (0) 677 62772706 oder anna@soulmovement.love

yoga und meditationsretreat lech

BLEIB FIT MIT BORIS

MONTAG

08:15 – 09:00     EARLY BIRD

10:30 – 11:30     Aktiv mit Boris (Yoga, 5 Tibeter, Fitness für Beine und Rücken)

Fordernde Bewegungen aus Pilates & Yoga

MITTWOCH

08:15 – 09:00     EARLY BIRD

10:30 – 11:30     Aktiv mit Boris (Yoga, 5 Tibeter, Fitness für Beine und Rücken)

FREITAG

08:15 – 09:00     EARLY BIRD

10:30 – 11:30     Aktiv mit Boris (Yoga, 5 Tibeter, Fitness für Beine und Rücken)

 

Yoga in Lech am Arlberg. Jetzt Yoga Retreat im Hotel in Lech buchen.

„STRÖMEN“ – JIN SHIN JYUTSU

Ganz besonders in der heutigen Zeit fühlen sich viele Menschen ausgelaugt, kraftlos und leer. Durch sanftes Berühren bestimmter Engergiepunkte am Körper, kann das körpereigene Energiesystem harmonisiert werden. Körperliche, seelische und geistige Blockaden können sich lösen, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert und ein angenehmes Wohlbefinden kann sich einstellen.

wie verläuft eine Jin Shin Jyutsu Behandlung

 

Jin Shin Jyutsu bedient sich der ganzheitlichen Betrachtungsweise. Im Vordergrund steht nicht das Symptom und seine „Bekämpfung“, sondern die Ursache. Über das Pulse erfühlen erhalte ich einen Aufschluss darüber, welche Körperregion zu Energetisieren ist. Ziel ist es, diese Ebene zu harmonisieren, dies gelingt, in dem ich mit beiden Händen „Ströme“ (berühren der Sicherheitsenergieschlösser mit den Fingerspitzen oder der ganzen Hand). Sobald sich die Sicherheitsenergieschlösser geöffnet haben, kann die Energie wieder frei fließen und strömt durch den ganzen Körper. Vielfach ist dies dem Klienten deutlich spürbar, etwa durch ein Kribbeln, ein Brennen, einen angenehmen Wärmefluss oder auch durch ein Frösteln.

Jin Shin Jyutsu ist eine sehr sanfte Heilmethode. Während der Behandlung ruht der Patient bekleidet und entspannt auf einer Liege. Die Behandlung dauert etwa eine Stunde. Die Behandlungsdauer richtet sich auch nach den jeweiligen Umständen.

 

Jin Shin Jyutsu beinhaltet keine Massage, Manipulation von Muskeln oder Verwendung von Medikamenten und Substanzen.

 

Heute ist Jin Shin Jyutsu eine weltweit anerkannte und geschätzte Methode zur Aktivierung und Harmonisierung der Selbstheilungsprozesse für Körper, Geist und Seele, und wird in der Gesundheitsvorsorge und in Akutsituationen erfolgreich angewendet.

 

Strömen fördert die körperliche Gesundheit

  • In dem die Lebensenergie ungehindert fließt, können alle Zellen, Gewebeschichten und Gelenke besser versorgt werden
  • Der Körper wird effektiver entgiftet
  • Der Körper gerät in eine tiefe Entspannung und gleicht vegetative und funktionelle Störungen aus
  • Der Stoffwechsel wird angeregt, Organe werden in ihrer Funktion gestärkt
  • Kreislauf und Verdauung werden harmonisiert
  • Das Immunsystem wird gestärkt

 

Strömen fördert die seelische Gesundheit

  • Die Stimmung hellt sich auf
  • Das Verständnis für Lebenszusammenhänge wird gefördert
  • Das Selbstbewusstsein wird gestärkt
  • Alte Verhaltensmuster werden aufgelöst
  • Die Ausstrahlung verbessert sich

 

Strömen fördert die spirituelle und geistige Harmonie

  • Negative Gedankenmuster lösen sich auf
  • Krank machende, destruktive Glaubenssätze werden positiv verändert und verwandelt
  • Gelassenheit und Heiterkeit entwickeln sich
  • Neues „ Aha- Erlebnis“ entsteht
  • Die geistige Klarheit wird gefördert
  • Spirituelle Einsichten werden vermehrt gewonnen
  • Das Bewusstsein erweitert sich

Quelle:  Waltraud-Riegger Krause

 

Termine immer Dienstags auf Anfrage unter: andrea@madlochblick.at oder +43 5583 2220

Handauflegen löst Energieblockaden.

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